ミックスジュースレシピ・作り方

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まるはるお

美味しい！

材料（2人分）

りんご: 1/4個

バナナ: 小一本

いちご: 4粒

人参: 1/2本

ポッカレモン: 少々

モリンガパウダー: 小さじ1/4杯

ヨーグルト無糖: 100グラム前後

豆乳: 50cc〜

作り方

1

材料をすべて合わせてミキサーにかける
2

ヨーグルトと豆乳で水分量を調整する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

固形物が食べられない時に栄養とカロリーを取りたくて

公開日：2019/03/20

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関連情報

カテゴリ: 野菜ジュースヨーグルトドリンクグリーンスムージーフルーツジュースシェーク・ミックスジュース

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まるはるお少々偏食家ですが食べることが大好きです！めんどくさがりなので基本簡単なものしか作りません＾＾；

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