油いらず☆ツナ缶と野菜ミックスの焼きビーフン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンに焼ビーフンを置く。

2. 2

   1を覆うようにカット野菜ミックスを入れ、その上からツナ缶を油ごと全体に広げるように入れる。そこに水を加えフライパンに火を付け、上にフタをかぶせたら強火で3分位蒸し焼きにする。

3. 3

   3分間位加熱したらアルミホイルを取り、ビーフンと野菜、ツナを混ぜ合わせ、具材が全体に行き渡ったら火を止める。