残りご飯で簡単お焼き☆離乳食後期にも♪ レシピ・作り方

Name: 残りご飯で簡単お焼き☆離乳食後期にも♪
Yield: 1～2
Ingredients: ご飯 120～130ｇ; ◎卵 1個; ◎3倍濃縮めんつゆ 大さじ1; ◎白炒りごま 大さじ2/3; ◎万能葱（小口切り） 適量; ピザ用とろけるチーズ 大さじ3～4

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kouaya2319

炒飯にするには少なすぎの半端量のご飯消費に☆ゴマとチーズで香ばしく焼き上げました♪
手で食べれるので小さいお子様にも＾＾

みんながつくった数 5件

材料（1～2人分）

ご飯: 120～130ｇ

◎卵: 1個

◎3倍濃縮めんつゆ: 大さじ1

◎白炒りごま: 大さじ2/3

◎万能葱（小口切り）: 適量

ピザ用とろけるチーズ: 大さじ3～4

作り方

1

ご飯に◎を入れてよく混ぜる。続いてチーズも加え軽く混ぜる
2

テフロン加工のフライパンに少量の油（分量外）を熱し、1を一口大の大きさになるようスプーンで落とし、周りを形を整える
3

中火で焦んがりと焼けてきたら裏返し、フライ返しで軽く押さえつけ、裏面も程よく焼けたら出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

残りご飯が固まっていたら、レンジ加熱してから粗熱を取り、卵と混ぜますジャコ又は干しエビを加えても更にカルシウムＵＰで美味しいです！

きっかけ

お茶碗1膳もない半端量の残りご飯消費に。量増しに卵を入れてお焼き風にしてみました。ゴマとチーズで微量ながらもカルシウムも＋。手で摘んでパクパク、子供達に好評でした（＾＾）

公開日：2013/04/16

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このレシピを作ったユーザ

kouaya2319 ２人の子供達の「美味しい！」の一言を励みに日々、料理をしています　*^-^* 好き嫌いの多かった娘も最近では、苦手だった食材も克服？してきてます！お料理を見た目から入る娘のためにも盛り付けは大切だなぁと思う今日この頃基本は大皿盛り料理プレートに取り分けて食べるのが我が家のスタイルです♪ ブログ　http://plaza.rakuten.co.jp/ayakou