水なし大根の水分で作る！大根と鯖缶のレンチンカレー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 大根、なす、ピーマンは、乱切りにする。
-
2
耐熱ボウルに大根、サバ缶の汁を入れ、ラップをして、レンジ加熱する
(600w、3分)
-
3
なす、ピーマン、●を加え、ふんわりラップをしてレンジ加熱する(600w、3分)
-
4
3の中に、混ぜておいた○、サバ缶の身を加えて、ラップなしで、レンジ加熱する
(600w、2分)
全体をざっくり混ぜて完成。
ごはんに添えてお召し上がりください。
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ほっこり⭐︎小町
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最近は、子供達にも簡単にできるようなレシピを投稿しています。宜しくお願い致します。
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水は入れずに、大根から出た水分で作った
さらっと食べやすいカレー！
サバ缶の旨味が、野菜に染みて超美味い！