トースターで❤️イワシのパン粉焼き【バレンタイン】 レシピ・作り方
材料(2人分)
- イワシ
- 4尾
- ○塩
- ひとつまみ
- ○水
- 50cc
- おろしニンニクチューブ
- 4センチ
- ●パン粉
- 大さじ2強
- ●粉チーズ
- 小さじ1
- ●ドライパセリ
- 小さじ1
- 耐熱ホイル
作り方
-
- 1
-
- 頭を取って手開きしたイワシを○の塩水が入ったバットに並べる。
5分ほど置いて、水気を拭く。
-
- 2
-
- トースターに耐熱ホイルを敷いておく。
皮目を上にイワシを並べ、おろしニンニクを塗る。
その上に●をふりかける。
-
- 3
- オーブントースターで、10〜15分、焼く。
おいしくなるコツ
塩水漬けで、臭み抜き、水気を拭く。
きっかけ
イワシが安かったので
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