レンジで！かぼちゃのそぼろ煮❤️ハロウィンに レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは、種を取り、乱切りにし、耐熱ボウルに入れる。

2. 2

   濡らしたキッチンペーパーをのせ覆い、ふんわりラップし、レンジ加熱する。（600w3分)

3. 3

   その間に、小鉢に、○を入れてよく混ぜておく。

4. 4

   ２を取り出し、出てきた水を捨て、３を加えよく混ぜる。

5. 5

   ふんわりラップをしてレンジ加熱する
   (600w1分半、取り出して混ぜ、
   再度、1分半)

6. 6

   器に盛りつける。