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オイマヨ棒棒鶏風　冷奴 レシピ・作り方

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ほっこり⭐︎小町
サラダチキンで、棒棒鶏風！
低糖質で、ボリュームある冷奴

材料（2人分）

豆腐
1丁（300g)
きゅうり
1/2本
サラダチキン
100g
○マヨネーズ
大さじ1.5
○オイスターソース
小さじ1/2
○すりゴマ
小さじ1
○醤油
少々
○ラー油
5〜6滴
ゴマ
少々
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作り方

  1. 1
    きゅうりは、細切り。
    サラダチキンは、ほぐしておく。
    ○を混ぜておく。
  2. 2
    半分に切った豆腐を皿にのせる。
    その上に、きゅうりと、サラダチキンをのせる。
    ○をかけ、ゴマをふる。
    ざっくり混ぜながら食べてください。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

低糖質レシピを増やしたい

公開日：2021/08/19
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関連情報

カテゴリ
冷奴マヨネーズオイスターソースきゅうりサラダチキン

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ほっこり⭐︎小町 ご訪問、ありがとうございます♪ 保存食や発酵食など、季節の手仕事を楽しんでいる田舎のお母さんです。 最近は、子供達にも簡単にできるようなレシピを投稿しています。宜しくお願い致します。

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