タンパク質たっぷり❤️ちくわの卵焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ちくわ、ねぎを刻んでおく。
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2
ボウルに卵を溶き、○、1を加えよく混ぜる。
-
3
温めたフライパンにサラダ油引き、２の卵液を1/3量、流し焼いていく。
奥から手前に巻いていき、形を整える。
サラダ油を引き、同じ工程を繰り返す。
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4
卵液を流し終えたら、形を整えて火を消す。
-
5
卵は、Ｍ玉を使用しました
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ほっこり⭐︎小町
ご訪問、ありがとうございます♪
保存食や発酵食など、季節の手仕事を楽しんでいる田舎のお母さんです。
最近は、子供達にも簡単にできるようなレシピを投稿しています。宜しくお願い致します。
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ドレミ32021/07/07 12:18
ほっこり☆小町さん こんにちは♪たんぱく質たっぷりでボリューミー、嬉しいです(^^)vとっても美味しかったです☆ありがとうございましたo(^o^)o
マヨでやわらか！