血液サラサラ❤️玉ねぎ酢納豆 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎをみじん切りにする。

2. 2

   納豆の上に、玉ねぎをのせる。
   蓋をせずにそのまま、常温に10分放置しておく。
   (玉ねぎは、空気に触れる方が血液サラサラ効果が高まる)
   （納豆菌は、常温の方が活発になる)

3. 3

   酢、タレを加えて混ぜる。