絶品！スズキのフライ☆ レシピ・作り方

Name: 絶品！スズキのフライ☆
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: スズキ 4切れ; 塩こしょう 少々; 小麦粉 大さじ1; 卵 1/2個; パン粉 大さじ3～; 揚げ油 適宜

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約15分
300円前後

na-maママ

スズキはフライも絶品です！　
ふわふわサクサクをぜひお楽しみください(*^O^*)

材料（2人分）

スズキ: 4切れ

塩こしょう: 少々

小麦粉: 大さじ1

卵: 1/2個

パン粉: 大さじ3～

揚げ油: 適宜

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作り方

1

スズキは塩こしょうして、小麦粉、溶き卵、パン粉の順で衣つけをする。
2

揚げ油を180度に熱し、①を揚げていく。
キツネ色になれば完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

スズキが手には入ったので！

公開日：2020/12/30

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na-maママ管理栄養士☆ 今は3歳と0歳のママです❤️ 栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆ でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️！

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