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野菜ジュースで♪かぼちゃ入りミネストローネ☆ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
na-maママ
野菜たっぷりのかぼちゃ入りミネストローネです(*^O^*)
甘くて美味しいですよ!
材料(4人分)
玉ねぎ
1/2個
人参
1個
かぼちゃ
1/8個
キャベツ
1/8玉
ソーセージ
4本
☆コンソメ
2個
☆水
600ml
☆野菜ジュース
200ml
塩
ひとつまみ~
トマト
1個
にんにく
ひとかけ
オリーブオイル
大さじ1
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作り方
1
玉ねぎ、人参、かぼちゃ、ソーセージ、キャベツはそれぞれ角切りにする。
にんにくをみじん切りにする。
2
鍋にオリーブオイルを熱し、にんにくを炒めたら、①も軽く炒める。
トマトも軽く炒め、
☆を入れて煮込む。
3
野菜が柔らかくなったら、塩で味を整えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
かぼちゃ入りのミネストローネが食べたくて♪
公開日:2020/12/13
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na-maママ
管理栄養士☆ 今は3歳と0歳のママです❤️ 栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆ でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑 家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️!
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