材料(1人分)
- 食パン
- 1枚
- レタス
- 1枚
- 人参
- 1/4
- アスパラガス
- 2本
- マヨネーズ
- 小さじ1/2
- にんにくチューブ
- 1cm
- ミックスチーズ
- ひとつかみ
作り方
-
- 1
- レタス・人参は千切りにする。
アスパラガスは根元をピーラーで剥き、3cmの斜め切りにする。
-
- 2
- ナベに水(分量外)・人参を入れ、茹でる。沸騰したらアスパラガスを加え、3分程茹でてザルにあけて冷ます。
-
- 3
-
- パンにマヨネーズ・にんにくチューブを塗る。
-
- 4
-
- 3にレタス・人参・アスパラガス・チーズを乗せ、オーブントースターで焼く。
1100wで2分程。
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