ピーマン♪卵♪焼き鮭ほぐし〜♪ レシピ・作り方

Name: ピーマン♪卵♪焼き鮭ほぐし〜♪
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: ピーマン 2個; 卵 1個; 焼き鮭ほぐし 大さじ3杯; オリーブオイル 大1杯; みりん 大2/3杯; 醤油 少々

アプリをダウンロードする

約10分
100円以下

ぐーちゃんこ

とにかく超スピード料理！簡単なのでもう一品にどうぞ(^o^)

材料（2人分）

ピーマン: 2個

卵: 1個

焼き鮭ほぐし: 大さじ3杯

オリーブオイル: 大1杯

みりん: 大2/3杯

醤油: 少々

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

用意する材料は焼き鮭ほぐし瓶もの、卵、ピーマンだけです！
2

ピーマンは細切りに切っておく。
フライパンを熱しオリーブオイルを入れたら溶いておいた卵をさっと炒ります。別の器に取り出します。
3

続いてフライパンにピーマンと焼き鮭ほぐしを入れてしんなりするまで炒める。みりんと炒り卵を入れて混ぜ合わせ最後に醤油で味を整えます。
4

器に盛って熱々をどうぞ！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

焼き鮭の塩味に合わせて醤油の量を加減してくださいね〜

きっかけ

ピーマンが冷蔵庫に残っていたのでいつもストックしている卵と何かを組み合わせて簡単に作ろうと思った。焼き鮭ほぐしがあったので肉よりヘルシーということでこちらを使ってみました。塩分を控えるために醤油は控え目です。

公開日：2015/05/13

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

ぐーちゃんこ長年介護していた父が亡くなって早や8年。引き続き母の介護をしている主婦です。お料理は得意ではありません(^_^;A　身体にいい食材で作るレシピに興味があります！短時間で簡単に出来るもの、冷蔵庫にある材料を使ってできるものなどをひらめきだけで作っています（主人の酒の肴になるおかずetc.）ブログの方にも遊びに来てくださいね。お待ちしております(*'ー'*)