【糖質制限】ラカントで★わかめの酢の物 レシピ・作り方

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糸楊枝
ラカントを使ったシンプルな酢の物です。
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

乾燥わかめ
大さじ3
ラカント
大さじ1
大さじ2~3

作り方

  1. 1
    乾燥わかめは、戻してから水気を絞っておく。
  2. 2
    皿に酢、ラカントをあらかじめ入れ、よくかき混ぜる。
  3. 3
    2)にわかめを入れ、よくかき混ぜて10分ほど置く。
  4. 4
    食べる直前に、さらにかき混ぜたら出来上がり☆

おいしくなるコツ

ラカントを溶かすために、しばらく置いておくのがコツ。 液体じゃなくても、ちゃんと溶けますよ。 ※乾燥わかめに塩気があるものを使ったので、塩は入れてません。 お好みで加えてくださいね。もちろん、きゅうりやシラスなどを加えても◎

きっかけ

ラカント顆粒で酢の物を作ると、しゃりしゃりしちゃう…ので、時間を置いてみました。 この手順で美味しく食べることができ、液体を買わずにすみました^^

公開日:2013/07/29

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カテゴリ
わかめ

このレシピを作ったユーザ

糸楊枝 外食で我慢したくないので、お家で作るレシピは低カロリーかつ、超簡単なものが多いです。 おやつはなるべく低糖質で作るのを目標としてます♪(おから、ラカント多用中) 【使用するおからについて】 基本的には以下のものを使用しています。 ●乾燥おから…『さとの雪』の「おからパウダー」 ●おからパウダー…150メッシュの小麦粉状のもの

つくったよレポート( 1 件)

2013/12/29 22:30
柚子の皮を添えて☆サッパリと頂けました(^^)
an8eni-p
レポートありがとうございます!柚子の皮良いですね、さっぱり美味しそう♪

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