チャモロチキンのつもり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉をオーブントースターでローストする。200度20分くらい。フライパンで焼いてもOK.その間にアスパラガスをゆでておく

2. 2

   鶏肉を細かく刻み、玉ねぎとともにビネガーで合える。鶏からでる油があるので油は使わない。

3. 3

   一口大に切ったアスパラガスとみじん切りの人参を合える。お好みでココナツミルクも。