超簡単☆カラフルサラダレシピ・作り方

Name: 超簡単☆カラフルサラダ
Total time: 10 min
Yield: １
Ingredients: 空芯菜の豆苗 1/3株; たまねぎ 薄切りスライス5mm; ニンジン 薄切りスライス5mm; 紫キャベツ 1/4枚; ミニトマト 1個

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約10分
100円以下

ルナ0562

とっても簡単なのにカラフルで食卓を彩ります♪

材料（１人分）

空芯菜の豆苗: 1/3株

たまねぎ: 薄切りスライス5mm

ニンジン: 薄切りスライス5mm

紫キャベツ: 1/4枚

ミニトマト: 1個

作り方

1

豆苗は根元から切り、３ｃｍ程度にカットします。紫キャベツは千切りに。たまねぎは薄くスライスします。
2

ニンジンは千切りにします。カットした材料全てをざるに入れ、軽くかき混ぜお皿に盛り、仕上げにトマトを乗せて完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

とっても簡単なのにカラフルでちょっと手が込んだ料理に見える？！かも

きっかけ

色味をいつも大切にしながら料理をしていますが、今回のサラダはとってもカラフルでかわいかったのでアップしてみました

公開日：2011/09/30

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ルナ0562 旦那が私と一緒に月に10個位ケーキを食べてたら１年で１０ｋｇも太っりました☆そこで野菜中心で一年で-７ｋｇに成功しました。その食事は継続中です!!健康を考えてのﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾆｭｰ！！

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