野菜嫌いの子供がパクパク★ケチャップチキンライス♪ レシピ・作り方
作り方
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- 1
- 人参、タマネギをご飯粒ぐらいに、鶏肉をその倍ぐらいの大きさに刻んで、レンジで3分。
◎鶏肉はかたまりでチンしてから刻んでも良し。
◎１０００ｗでは2分半で。
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- 2
- あったかいご飯の上に火が通った具をのせて、ケチャップを軽く3周出して混ぜる。
おいしくなるコツ
どんなに小さくしても残すコはいますが、うちの2歳2カ月の息子は食べました◎茹でるよりレンチンのが早く柔らかくなります☆
きっかけ
野菜を食べない息子に野菜を食べてほしかったから。