お肉みたい?!ふわふわ☆ツナのハンバーグ レシピ・作り方

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184きき
お肉のかわりにツナを使って、ふわふわハンバーグを作りました。とり肉のような味で、ヘルシーにできあがりました。

材料（2～3人分）

ツナ缶(80g)
1缶
たまねぎ
半分
たまご
1個
パン粉
大6
塩・こしょう
適量
サラダ油
適量
しょうゆ・みりん
各大2

作り方

  1. 1
    ボウルに軽く油をきったツナ、みじん切りにしたたまねぎ、たまご・パン粉・塩・こしょうを入れて混ぜ合わせる。
  2. 2
    フライパンに油を熱し、生地を6～7cmの丸型に置き、中火で両面焼く。
    火が通ったらしょうゆ・みりんを加えて軽くからめる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さかなレシピを増やしたくて、誰もが好きなハンバーグにしてみました。

公開日：2011/06/06
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カテゴリ
その他のさかな全般
料理名
ハンバーグ

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