トマトとチーズのイタリアン風オートミール レシピ・作り方

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ここなっつん
ヘルシーなオートミールをトマトとチーズでイタリアン風に♫

材料(1人分)

オートミール
50g
コンソメ(顆粒タイプ)
1g
岩塩
少々
160g
トマト
1/4個〜
ベーコン
1枚〜
ミックスチーズ
30g
ブラックペッパー
少々
飾り用イタリアンパセリ
1、2枚
EXオリーブオイル
ひとまわし〜

作り方

  1. 1
    器にオートミールとコンソメ・岩塩を入れる。
  2. 2
    水を加えて混ぜ合わせ電子レンジで1分半加熱し、食べやすい大きさに切ったトマトとベーコン・ミックスチーズを乗せてブラックペッパーをかける。
  3. 3
    さらに電子レンジで1分半加熱する。
  4. 4
    仕上げに飾り用イタリアンパセリを乗せ、EXオリーブオイルをかける。

おいしくなるコツ

トマトやベーコン・ミックスチーズはお好みで加減してくださいね♫

きっかけ

オートミール生活始めました♫

公開日:2022/04/07

関連情報

カテゴリ
オートミールロカボ ダイエットベーコンその他のヘルシー食材トマト全般

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