アク抜きもしっかり☆ヘルシーおやつ健康的に蒸し芋 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもを食べやすい大きさに切る。

2. 2

   １　を　ボールに張ったお水つける。
   （アク抜き）
   10〜15分間。
   ボールの中の水が白く濁ってきたら、アクが抜けている証拠です。

3. 3

   ヘルシオオープンにセットし、
   蒸し芋モードで、
   スイッチ、おん。

4. 4

   ヘルシオオープンからすぐに取り出し、お塩を振る。

5. 5

   できたてで食べることをオススメします。