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白身のフライ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
ゆうゆうホテル オーナーゆう
噛み応えのあるフライです♪
材料(1人分)
タラ
1切れ
塩
適量
胡椒
適量
小麦粉
大さじ2
卵
1個
パン粉
適量
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作り方
1
タラは塩、胡椒をふっておく
2
卵を割りほぐしておき、小麦粉→卵→パン粉の順につける
3
油鍋にたっぷり油を入れて、火にかける
170度になったら、タラを揚げていく
両面合わせて、3分ほど揚げたらバットに取って、油を切る
4
器に盛り付けて完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
タラを安く手に入れたので♪
公開日:2021/04/17
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ゆうゆうホテル オーナーゆう
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