トリプルベリーのアロエヨーグルト レシピ・作り方

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ここなっつん
ストロベリー・ブルーベリー・ブラックベリーの3種のベリーをオリゴ糖とアロエもいれて♪美白効果、美肌効果、アンチエイジングなど嬉しい効能いっぱいヨーグルトです♡
みんながつくった数 3

材料(1人分)

ストロベリー
2個~
ブルーベリー
5個~
ブラックベリー
3個~
アロエ(市販シロップ漬け)
20g~
ヨーグルト(無糖)
80g~
オリゴ糖
小1~
蜂蜜
小1~

作り方

  1. 1
    ヨーグルトを器に入れる。
  2. 2
    ストロベリーは縦半分に切る。
  3. 3
    ヨーグルトの上にストロベリー・ブルーベリー・ブラックベリー・アロエを乗せる。
  4. 4
    全体にオリゴ糖を回しかける。
  5. 5
    ストロベリー・ブルーベリー・ブラックベリーは酸味が強いので上にお好みの量の蜂蜜をかける。

おいしくなるコツ

オリゴ糖・蜂蜜はお好みで加減してください♪ 今回、ベリーはストロベリー(苺)以外うちで出来たもので作りました♪ベリーミックスとして冷凍になっているものがあるのでよかったら活用してみてくださいね(*´˘`*)

きっかけ

ビタミンCやポリフェノールが豊富なベリーをヨーグルトと食べたかったので♪ 大好きなシロップ漬けのアロエと一緒に合わせました。

公開日:2020/08/04

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトその他のヘルシー食材いちごブルーベリー

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 2 件)

2020/12/04 19:21
色もきれいだし、とても美味しかったです(^^)
Diamond.K
こんばんは☆アロエとベリーでスイーツみたい! 美味しそうなつくれぽありがとうございました(*´˘`*)
2020/09/09 19:14
ここなっつんさん 冷蔵庫にあるもので 失礼します 美味しかったです (。♡‿♡。) 明日から国勢調査の調査をはじめます 国勢調査員を今年もします
mimi2395
とっても美味しそうです♪箱根温泉よかったですね♡お泊り温泉は非日常でリフレッシュになりますね~お仕事お疲れ様です!昔、協力して図書カード貰えました♥

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