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いか焼きしそ和え&黒こしょう和え レシピ・作り方

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幸くんママ
おつまみにどうぞ

材料(4人分)

いか
3杯
☆濃口しょうゆ
大さじ2
☆みりん
大さじ2
☆卸し生姜
10g
青しそ
3枚
黒こしょう
少々
お好みでしょうゆ
少々
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作り方

  1. 1
    いかは、さばいてあるものに縦横に切り目を入れて鹿の子切りにして☆の合わせ調味料に30分漬けおく。
  2. 2
    魚焼きグリルで焼く。
  3. 3
    焼き上がったイカを細く切り、半分はせん切りした青しそと和え、半分は黒こしょうを上からかける。お好みでしょうゆをたらして召し上がる。

きっかけ

いいイカが入りました!

公開日:2017/06/26

関連情報

カテゴリ
いか全般しそ・大葉

このレシピを作ったユーザ

幸くんママ フリーランス管理栄養士 専業主婦  中学校教諭二種(家庭) 砂糖、塩分をとりすぎないレシピ研究中

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