アプリで広告非表示を体験しよう

暑さに負けないさっぱり素麺 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
A050
食欲が落ちた時にぴったり

材料(1人前人分)

素麺
1束
オクラ
2本
モロヘイヤ
半束
ミニトマト
3個
長いも
すりおろしたもの大さじ2
めんつゆ2倍濃縮
大さじ2
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    オクラとモロヘイヤを熱湯でさっとゆでる。
  2. 2
    ゆでたモロヘイヤとオクラを細かく刻む。叩くように刻みねばりをだしてください。
  3. 3
    沸騰したお湯に素麺を入れ、約2分ゆでる。
  4. 4
    ゆでた素麺を冷水にあげ、流水で洗いながらしめる。
  5. 5
    ミニトマトを半分にきる。
  6. 6
    しめた素麺を水を切りお皿にもり、その上にオクラ、モロヘイヤ、すりおろした長いもの順にのせ、まわりにミニトマトを飾りつけり。
  7. 7
    めんつゆを上からかけて、出来上がり

きっかけ

蒸し暑さから食欲がなくなり、体を動かす仕事を乗り越えるために何か食べないとと考えたことから。

公開日:2014/06/30

関連情報

カテゴリ
素麺・冷麦

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする