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菜花のお浸し:225 レシピ・作り方
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笛真珠
この時期は、苦いものを摂取することが体にとてもいいと聞いたことがあります・・・
材料(3人分)
なばな
1わ
塩
少々
鰹節
1パック
しょうゆ
大さじ
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作り方
1
菜花は水でキレイに洗う。根元が硬いところは切り落とす。
2
塩を加えた熱湯で、なばなを根元のほうから湯に入れて茹でる。ねまで柔らかくなったらざるに揚げて、水にとる。
3
水気を絞って、鰹節、醤油で和える。絞りすぎるとパサつくので、適度に水分を残して。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
2013年2月25日の晩ごはんに作りました。
公開日:2013/02/25
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笛真珠
仕事に子育て、どんなに忙しくてもご飯だけはきちんとしたものを家族に食べて欲しい。野菜たっぷりの献立をひび心がけています。
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