手づかみ食べに！ほうれん草とシラスとチーズのお焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は良く洗って泥を落とし、適当な長さに切ってシリコンスチーマーや耐熱容器に入れ、レンジで50秒〜1分程度加熱します。

2. 2

   ご飯に、みじん切りにしたほうれん草、シラス、チーズを加えて良く混ぜます。

3. 3

   フライパンにバターを入れて弱めの中火にかけ、バターが溶けたらご飯を2等分して焼きます。
   片面２分ずつくらい焼けば完成です。

4. 4

   お皿に取り出し、少し冷めたらスプーンや手で一口大にすると、お子様が食べやすいでしょう。