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おから入りコールスローレシピ・作り方

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約15分
100円以下

おかららしくないので食べやすく、その上栄養もあるし安いし、パクパク食べられますよ。

みんながつくった数 1件

材料（４人分）

おから: 150ｇ

たまねぎ: 1個

キャベツ: 3枚

マヨネーズ: 大さじ2

酢: 大さじ2

イタリアンドレッシング: 100cc

塩･コショウ: 少々

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作り方

1

おからは10分蒸す。
（またはレンジで2分）
2

キャベツと玉ねぎはみじん切りにする。
3

全部を混ぜて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

友人から教えてもらった物を、自分流の味に変えてみました。

公開日：2011/04/02

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関連情報

カテゴリ: その他の食材

関連キーワード: おからサラダコールスローダイエット

料理名: サラダ

このレシピを作ったユーザ

kakorin0203 食べることが大好きです！！美味しいものを食べるとしあわせになります＾＾みんなに幸せになってもらいたいので美味しいものを作りますね～

つくったよレポート（ 1 件）

2011/04/18 21:12

ハムとコーンも入れてみました。簡単で美味しいですね！また作ります。ごちそうさまでした！

レポありがとうございます。おいしく食べていただいて良かったです。ハムとコーンで春らしいですね。ツナ缶入れても美味しかったので、また作ってみて下さいね。

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