1本余裕食い人参※じっくり焼くので時間かかります※ レシピ・作り方

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しおぱんkitchen
人参大好きな3歳の娘。茹でただけでもパクパク食べてくれるけど、更に娘の舌を唸らせる1本余裕食いの人参ステーキです

材料(2人分)

人参
2本
サラダ油(オリーブ油でも米油でもOK)
大さじ1
バター
5g
お好みで塩
お好み

作り方

  1. 1
    人参を縦半分に切ります。フライパンが小さければ、長さも半分にしてください。大きめの方がほくほく美味しいです。
  2. 2
    フライパンを強めの中火にして温め、サラダ油を入れます。
  3. 3
    油もよく温まったら人参の切り口ではない方から焼いていきます。
  4. 4
    焼き目がついたら裏返し、蓋をして弱火で20分焼きます。人参の大きさによっては焼き時間は調整してください。蓋は必ず!そして弱火でじっくり!
  5. 5
    蓋をあけ、爪楊枝でにんじんを刺してみて柔らかくなっていたら、強めの中火にして焼き目を付けます。
  6. 6
    最後にバターをジュワっと絡ませて完成!甘味と塩気を楽しみたい方はお好みで塩をふって食べてください。

おいしくなるコツ

じっくり焼いて焼き目もつけてください。

きっかけ

にんじん好きの娘を更に人参の虜にさせたくて。

公開日:2022/04/25

関連情報

カテゴリ
幼児食(1歳半頃~2歳頃)ハンバーグ 付け合わせ100円以下の節約料理幼児食(3歳頃~6歳頃)

このレシピを作ったユーザ

しおぱんkitchen 子育て中のごくごく普通の主婦です。が!、離乳食時から食が細い娘のご飯作りに毎日奮闘しております。色々な育児書やレシピサイト、子育て支援センターやベビー用品売り場の無料育児相談、保健所、育児の先輩ママさん、保育園の栄養士さんなどに相談し、あれこれとたくさん相談し、こどもが喜ぶレシピや配合を研究してます(←無資格の一般主婦です)…。 Instagram しおぱんkitchen

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