にんじんとほうれん草とツナサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 にんじんをピーラーでスライスします。
- 2 スライスしたら3当分くらいに切ります。
- 3 耐熱容器ににんじんとほうれん草を入れて3分チンします。
- 4 その後少し混ぜた後また2分チンします。
- 5 ツナ缶、醤油、お酢、砂糖を入れてよく混ぜたら完成です。
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