ブロッコリーのにんにく炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは一口大に切り、かためにゆでます。

2. 2

   フライパンにオリーブ油、にんにく、鷹の爪を入れ、中火でブロッコリーを炒める。

3. 3

   塩、こしょうをふりかけて完成です。