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ごまドレで簡単!棒々鶏風☆そうめん レシピ・作り方

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ちゅろす1972
普通の素麺に飽き飽きしている子供たちに大好評でした!鶏ささみがしっとりしてとても食べやすく、夏バテ解消にはピッタリのメニューです☆
みんながつくった数 4

材料(2人分)

素麺(冷麦)
3輪
鶏ささみ
2本
きゅうり
1本
玉ねぎ
1/2玉
胡麻ドレッシング
100cc
めんつゆ(3倍濃縮タイプ)
50cc
適宜
すりごま
大さじ2
コチジャン
小さじ1/2
ごま油
2~3滴
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作り方

  1. 1
    鍋にお湯を沸かしたら、80℃位に保ち、ささみを入れる。そのまま弱火で、2分位煮たら、火を止め、5分程置いておく。(余熱で火が通るように)
  2. 2
    ごまダレを作る。(調味料を全て入れ、よく混ぜるだけ)作ったタレは、冷蔵庫で冷やしておく。
  3. 3
    玉ねぎをスライサーで薄くスライスし、水にさらす。きゅうりは、千切りにする。
  4. 4
    たっぷりのお湯で、素麺を茹でたら、冷水でしっかりもみ洗いする。
  5. 5
    器に素麺を盛り、玉ねぎ、きゅうり、裂いたささみをのせたら、冷やしておいたタレをかけて、出来上がり!!

おいしくなるコツ

お湯を沸騰させないで、ささみを茹でると、しっとり美味しく出来上がります!たくさん茹でたときも、そのまま茹で汁に浸しておくと、パサつきません!!

きっかけ

夏休みの子供たちのお昼御飯です!

公開日:2012/08/24

関連情報

カテゴリ
素麺・冷麦
関連キーワード
ささみ 素麺 棒々鶏 ごま
料理名
素麺

このレシピを作ったユーザ

ちゅろす1972 節約料理とかさ増し料理を勉強中!食べ盛りの2人の子どもを持つ母です。

つくったよレポート( 3 件)

2022/08/14 13:55
簡単でさっぱりと美味しかったです
めろんまま
暑い時は、簡単なのが一番ですよね!美味しそうに作ってくださって嬉しいです☆ありがとうございました!
2020/07/12 16:45
そうめんのアレンジはありがたいです。 きゅうりがなかったのでサニーレタスで代用しました。 ありがとうございます^_^
たらたらん
そうめんは飽きるのでアレンジしたくなりますよね!サニーレタスもいいですね♪今度、入れてみます☆嬉しいレポありがとうございました!

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