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幼児食★チャーハン作り置き レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ちょこケーキ
ストックしておくと便利です
材料(1人分)
ご飯
80g
卵
1/2個
醤油
少々
胡椒
少々
お好きな具材(今回はピーマン)
20gほど
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作り方
1
卵は溶きほぐしておく
2
フライパンに油をひき、卵を炒める
3
ご飯を入れて混ぜ、胡椒と醤油、具材も入れる
4
ジッパー付きの袋に入れて、冷凍庫で保存する
5
食べるときは、器に移して600wのレンジで1〜2分加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
1週間以内には使ってください
きっかけ
子供に食べさせるために
公開日:2022/02/03
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