ｷｬﾍﾞﾂ&ｼﾒｼﾞdeﾆﾝﾆｸ ✾*..ナムルレシピ・作り方

Name: ｷｬﾍﾞﾂ&ｼﾒｼﾞdeﾆﾝﾆｸ ✾*..ナムル
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: ｷｬﾍﾞﾂ 1/8玉; ｼﾒｼﾞ 1/4ｶﾌﾞ; ﾆﾝﾆｸ醤油漬け 2片; *ﾆﾝﾆｸ醤油 大さじ1; *ｺﾞﾏ油 大さじ1; *味の素 少々

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約10分
100円以下

ジェリー✮✰*.｡.:*

ｻﾗﾀﾞ、付け合せ、ﾗｰﾒﾝと一緒に炊く　ｅｔｃ

材料（2人分）

ｷｬﾍﾞﾂ: 1/8玉

ｼﾒｼﾞ: 1/4ｶﾌﾞ

ﾆﾝﾆｸ醤油漬け: 2片

*ﾆﾝﾆｸ醤油: 大さじ1

*ｺﾞﾏ油: 大さじ1

*味の素: 少々

作り方

1

野菜を準備

ｷｬﾍﾞﾂをｶｯﾄ
ｼﾒｼﾞ
ﾆﾝﾆｸ
2

ﾆﾝﾆｸを

ｽﾗｲｽする

レンジ　600W 　65℃

まで加熱調理する
3

具材を

食品袋に入れ

*調味料を入れ

軽く混ぜる
4

ﾀｯﾊﾟに

詰め替える
5

冷蔵庫で

3日以内

に消費下さい

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ﾆﾝﾆｸをﾚﾝｼﾞﾃﾞ加熱する

きっかけ

いつでも食べれる用に冷蔵庫保存

公開日：2021/09/09

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ジェリー✮✰*.｡.:* ご覧頂きありがとうございます❁:◡̈⋆︎ஐ⚘⚘¨*✾❀(ㅅ˙³˙)♡時短クッキングを考えています(*Ü*)♪☺︎ꕤ ☆(*´pq｀)٩(˃ ᵕ ˂ )و⋈献立のヒントになればと思いますので宜しくぉ願ぃします☆(,,>᎑<,,)(*ᴗˬᴗ)⁾⁾）♡気が向いたら投稿♡みなさまのレシピにお邪魔しております♡常々感謝♡投稿画像をとる前に完食♡ｱﾙｱﾙ ♡編集レシピあります♡