ブロッコリー(冷凍)☆離乳食初期 レシピ・作り方
材料（１人分）
- ブロッコリー 1/4房
作り方
- 1 ブロッコリーは穂先の部分だけを使用する
-
2
鍋にブロッコリーとかぶるくらいの水を入れて火にかける
-
3
ブロッコリーが柔らかくなったら、すりつぶす
-
4
フリーザーパックに入れて冷凍庫で保存する
(１週間以内に使いきる) - 5 食べるときは、500wのレンジで30秒ほど加熱する
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