簡単手抜き料理!豆腐と納豆とオクラのネバふわ丼☆ レシピ・作り方

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スージー@シンプルライフ
時間がないときや楽をしたいときに超カンタンに作れる丼メニューです。ボリューミーなのに低カロリーなのも嬉しい!
みんながつくった数 4

材料(1人分)

絹豆腐
150g
オクラ
4本
納豆
1パック
めんつゆ
大さじ1.5
亜麻仁油
大さじ1
白ごま
少々
ご飯
1杯分

作り方

  1. 1
    オクラは下茹でする
  2. 2
    豆腐と納豆を器に入れ、ぐるぐるかき混ぜてふわふわの状態にする
  3. 3
    茹でたオクラは輪切りにする
  4. 4
    丼にご飯を盛り、2を上にかけてその上にオクラを乗せる
  5. 5
    めんつゆと亜麻仁油をかけて味付けし、白ごまを振りかけたら出来上がり!

おいしくなるコツ

豆腐と納豆はよくかき混ぜてふわふわにするのがポイントです☆

きっかけ

夕食を作るのがめんどくさくて。

公開日:2020/07/24

関連情報

カテゴリ
豆腐丼オクラ納豆
関連キーワード
豆腐 納豆 オクラ

このレシピを作ったユーザ

スージー@シンプルライフ 料理、スイーツ、パン作りが趣味です。 糖質控えめで添加物を避けた、自然の食材を使ったレシピをいろいろ考えています。 ブログやYoutubeでは失敗した料理やエピソードも紹介しています。 ブログ→https://susie-simple-life.com/ Youtube→https://www.youtube.com/channel/UCM2CbGrnLt5F9wKANL2lhUQ

つくったよレポート( 2 件)

2022/08/23 10:01
美味しくできました
NaApple
2020/07/28 19:13
こちらも、簡単に作れて美味しく頂きました! とっても健康的な丼⭐️ありがとうございました(^^)
ドレミ3
ありがとうございます(^^)

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