リンゴとホエーとメープルの健康ドリンク レシピ・作り方
材料（１人分）
- リンゴ 1/2個
- ホエー １１０ｃｃ
- メープルシロップ 小１
作り方
- 1 リンゴの皮をむきタネと芯を取り除く。乱切りにしてミキサーへ
- 2 ホエーとメープルシロップを加えてなめらかになるまで撹拌する。
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yantasan
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