リンゴとホエーの健康ドリンク レシピ・作り方
材料（２人分）
- リンゴ 1/2個
- ホエー、水 各１００ｃｃ
- はちみつ 大１
- 玉ねぎ氷 ２個５０ｃｃ
- レモン汁 大１
作り方
- 1 リンゴは皮をよく洗う（皮毎使うので）芯と種をとリ除き、乱切りにする。
- 2 ミキサーにすべての材料を入れて、なめらかになるまで撹拌する。
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yantasan
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