とりの胸ひき肉いりオムレツ レシピ・作り方

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胸ひき肉が合います

材料（２人分）

たまご
大３こ
しお
ひとつまみ
こしょう
ひとつまみ
クッキングシート
1枚
胸ひきにく
100グラム

作り方

  1. 1
    クッキングシートをフライパンにのせる
    たまごをわりほぐして塩とこしょうをまぜる
    胸ひき肉をクッキングシートにのせて、弱火でふたをして火を通す
  2. 2
    肉に火がはいったら卵を流しいれ、ふたをして　弱火で4分ほど蒸し焼きしてできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あさ時間がないときにつくりました

公開日：2013/09/05
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カテゴリ
オムレツ

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