レタスとトマトのはちみつスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 トマトは洗って凍らせておく。流水にさらすと簡単に皮がむけるので、皮を取り除く
- 2 ミキサーにレタスと1と玉ねぎ氷を入れ、はちみつと水を加えて具材の形がなくなるまで撹拌する
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yantasan
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