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ひじきのふりかけ レシピ・作り方

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yantasan
ひじきで栄養補給♥おいしくひじきを食べましょう。
みんながつくった数 1件

材料（８～１０人分）

ひじき
１００ｇ
酒
大１
みりん
大１
砂糖
大半分
しょうゆ
大１．５
ごま油
大１
白ゴマ
大１
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作り方

  1. 1
    乾燥ひじきの場合は水で戻す
  2. 2
    フライパンにごま油を熱し、ひじきを炒める。
  3. 3
    調味料を入れ水分を飛ばすように中火でいり煮する。水分がなくなったらゴマを混ぜ完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ひじきがたくさんあったので

公開日：2012/01/30
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関連情報

カテゴリ
その他の海藻
料理名
ふりかけ

このレシピを作ったユーザ

yantasan 手間をかけずに美味しい料理を作りたーい。 いつもレポくださるみなさま、ありがとうございます。つくレポのコメントを読むのがとても楽しみです♪ ブログを始めました～よかったら遊びに来てね。 http://mahmie6.blog.fc2.com/

つくったよレポート（ 1 件）

2013/09/10 22:42
鉄分補給に作り置き(#^.^#) レシピありがとうございました。
M666
作ってくれてありがとう♡鉄分ばっちり補給できますね～(笑)

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