レンジクックピースdeニラチヂミ風おやき レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ニラは３センチくらいに切ります。
   チクワも3分割に切り、大きめの千切りにします。

2. 2

   ボールに絹豆腐を入れヘラで潰します。

3. 3

   片栗粉を入れて混ぜます。

4. 4

   チクワ、ニラ，だしの素を入れて混ぜます。

5. 5

   レンジクックピースに生地を広げます。
   蓋をして、レンジ５００Ｗで５分加熱します。

6. 6

   裏返します。
   蓋をして、レンジ５００時で４分加熱します。

7. 7

   粗熱冷めたら，切りやすくなります。調理ハサミで切ると切りやすいです。
   ポン酢をつけて召し上がりください。