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クリスマスに*シンプル♪ケールのガーリックソテー レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
KUROneco
シンプルですが絶品です♪お肉料理の付け合わせに◎
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
ケール
4枚
ニンニクチューブ
4cm
塩こしょう
少々
オリーブオイル
大さじ1
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作り方
1
ケールは硬い茎の部分は小口切りに、葉っぱの部分は手で適当な大きさにちぎります。
2
フライパンにオリーブオイルを入れ、弱火でニンニクチューブを炒めます。
3
オイルにニンニクの香りが移ったらケールを加え中強火で炒めます。
4
ケールがしんなりしたら塩こしょうして完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
肉料理の付け合わせに
公開日:2021/11/01
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トマト農家、兼野菜ソムリエプロ 手間をかけず、簡単で美味しい!と思えるレシピを目指して日々試行錯誤中
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