地中海式☆タコと夏野菜のマリネ レシピ・作り方

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よっちmmm
今回はオリーブオイルアンドバジルとゆうドレッシングを使用しています。
無い方はレシピ通りオリーブオイルとバジルを使用してください( ¨̮ )

材料（2人分）

お刺身用タコ
60ｇ
きゅうり
1/2本
トマト
1/2個
水菜
1束
★
にんにくチューブ
1cm
オリーブオイル
大さじ2
塩コショウ
適量
バジル
適量

作り方

  1. 1
    水菜は食べやすい長さに切り、水にさらして洗い、水気を切る。

    タコ、きゅうり、トマトをブツ切りにする。
  2. 2
    ボウルにタコ、きゅうり、トマトと★の調味料を混ぜ合わせる。

    (塩コショウで味を見ながら混ぜてください。)
  3. 3
    器に水菜と2を盛り付け完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

タコと夏野菜で地中海式ダイエットのサラダを作ってみました！

公開日：2021/08/17
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カテゴリ
水菜サラダタコのカルパッチョタコのマリネイタリアンサラダトマトサラダ

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