離乳食　失敗しないお粥作り 10倍粥〜2倍粥 レシピ・作り方

作り方

1. 1 耐熱容器にお米を入れて洗う。
2. 2 水を入れる。
   （今回は3倍粥を作ったので、計量カップで米10mlに対し、水は30ml）

   

3. 3 アルミホイルを被せて30分浸水させる。

   

4. 4 鍋に耐熱容器を並べ、水を耐熱容器の1／3程入れる。

   

5. 5 火にかけ、水が沸騰したらフタを閉め、弱火で30分。

   

6. 6 火を止め、５分そのまま蒸らす。
7. 7 離乳食の段階に合わせて、潰したりする。
   白米が苦手な子は食感が苦手なこともあるので、ブレンダーを数秒ごとにかけモチモチ感を減らしてみたり、粒々感を残してみたりしてください。