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ブリの青のり風味焼き レシピ・作り方
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約30分
500円前後
・ピクルス・
青のりの風味が良い
材料(3人分)
ぶり
3切
醤油
大さじ3
みりん
大さじ1と1/2
味付け塩胡椒
3振り
小麦粉
適量
油
大さじ2
青のり
大さじ1
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作り方
1
ポリ袋にブリ、醤油、みりんを入れ20分漬け込む。
2
ポリ袋から取り出し、味付け塩胡椒を振り、小麦粉をまぶす。
3
フライパンに油を熱し、ブリを入れ蓋をして弱火で両面に焼き色が着くまで加熱し、盛り付けが上になる側に青のりを振りかけたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食に
公開日:2021/02/13
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