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鶏肉とかぼちゃのフライ レシピ・作り方
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約30分
500円前後
youmi115
お弁当などに☆
材料(2人分)
鶏もも肉
1/2枚
かぼちゃ
1/8個
塩
少々
こしょう
少々
小麦粉
少々
溶き卵
1個
パン粉
少々
揚げ油
適量
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作り方
1
鶏肉は、2cm位に切る。塩、こしょうを振る。
2
かぼちゃは、皮をむき、1.5cm角位に切る。
3
鶏肉、かぼちゃに小麦粉、溶き卵、パン粉をつける。
つまようじに刺す。
4
揚げ油を170度位に熱して2~3分揚げる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食の一品として。多めに作ってお弁当にも。
公開日:2019/12/18
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鶏もも肉
かぼちゃ
料理名
鶏もも肉とかぼちゃのフライ
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