カボチャ納豆カレー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カボチャの皮をむき一口大にきります。

2. 2

   人参は、扇型になるようにきります。

3. 3

   野菜をシリコーンスチーマーに入れてレンジ900wで1：30秒加熱します。

4. 4

   野菜が入ったシリコーンスチーマーに、カレー粉とみずをいれてレンジで加熱します。900w3分です。

5. 5

   その後全体に混ぜ合わせてカレー粉をなじませます。ケチャップをいれて再度まぜあわせます。

6. 6

   2分レンジ900wで加熱ご、5分ほど蒸らします

7. 7

   お皿に納豆とご飯とカレーを盛り付けします。