アプリで広告非表示を体験しよう

シラス雑穀ごはんレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

カルシウム

材料（2人分）

シラス: 大さじ2

雑穀米: 2杯

油: 少々

かつおしょうゆ: ひとまわし

塩: ふたつまみ

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

フライパンに油を入れ
シラスがカリッとするまで炒める
2

かつおしょうゆで
下味をつける
3

雑穀米を加えてパラパラになるまで炒める
4

塩で味を調えて出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

小魚を食べよう！と思って

公開日：2015/10/17

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: その他のごはん料理

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

その他のごはん料理の人気ランキング

昔ながらの「焼きめし」

水加減間違えた！カチカチご飯の救出方法

本格っぽいけど簡単『骨付きチキンのスープカレー』

粒たっぷり！とうもろこしごはん

あんがとろ～りおいしい♪かにかま天津飯

簡単５分！ふっくら！卵だけの玉子丼（たまごどん）

酒と塩だけ！とっても甘い丸ごととうもろこしご飯

ペッパーランチをおうち材料で♪

とろ～り半熟玉子のせ☆本格ガパオライス

なすの蒲焼き丼

その他のごはん料理のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

梅干し
TOP10

きゅうり
TOP10

父の日
TOP10

たけのこの煮物
TOP10

冷やし中華
TOP10

そら豆
TOP10

生姜（新生姜）
TOP10

いわし
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

みんな大好き！「オムライス」が主役の献立

付け合わせに迷わない！「オムライス」が主役の献立

夕食にもおすすめ！「オムライス」が主役の献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする