栄養満点✩からし菜人参卵焼き レシピ・作り方

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あ3608
お弁当に

材料(2人分)

からし菜
2枚
人参
2cm
3個
少々
少々
めんつゆ
小さじ1

作り方

  1. 1
    からし菜は塩でもんでしんなりさせ、みじんぎりにする
    人参はみじんぎりにする
  2. 2
    卵、1、めんつゆ、塩をよく混ぜ合わせる
  3. 3
    フライパンに油を入れ2を4回くらいに分けて流し入れる
  4. 4
    くるくる巻いてできあがり

きっかけ

簡単に栄養たっぷりとれるので

公開日:2015/09/11

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カテゴリ
幼児食(3歳頃~6歳頃)にんじん

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