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ツナと野菜の炒め物レシピ・作り方

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お野菜たっぷり

材料（2人分）

からし菜: 2株

人参: 5ｃｍ

もやし: ひとつかみ

ツナ: 1缶

めんつゆ: ひとまわし

油: 少々

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作り方

1

からし菜はざく切り、人参は千切りにしておく
2

フライパンに油、1、もやしを入れてしんなりするまで炒める
3

しんなりしたら、ツナを入れさっと混せる
めんつゆをまわしかけてできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

からし菜が安かったので

公開日：2014/07/12

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カテゴリ: その他の野菜

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